第4738章 聊聊心里话以及更新【本章免费}

    九月十三日到九月二十二日，整整十日，老曹因为重型肠梗阻住院，毫不夸张地说，真的就剩下半条命了。我从来没想到过，这人体的疼痛居然能达到那种程度，能叫人记一辈子也不会忘记。

    老话说，这吃亏上当得教训，经过这场大病，老曹也得好好总结一下原因，既为了日后提醒自己，也是为各位兄弟姐妹们做个警示，如果能为大家的身体健康起到一点点好的警醒作用，那老曹也足感欣慰的了。

    首先，久坐，尤其是一天到晚坐在椅子上、坐办公室的人，一定要经常起来活动活动筋骨。

    其次，吃完饭之后，不能立刻坐下或者躺在沙发上，必须走动走动，加快肠胃的蠕动。因为人在躺着或者坐着的情况下，肠胃的蠕动也会变慢，久而久之就可能出现胃胀、胃痛甚至更加严重的肠道梗阻情况。

    最后，就是饮食方面，切忌吃得太快。吃得太快，食物得不到充分的咀嚼，对肠胃消化不好。更重要的是，容易吃进去太多的空气，以免引起胃胀或者腹胀。

    在生病期间，许许多多的兄弟们也为老曹送来了关心和祝福，让老曹无比感动和暖心。也有许多兄弟，在老曹断更如此之久的情况下，依旧豪赏不断，支持不断。感谢G黄金总盟、我什么都不是准白银盟主、方科盟主、久伴盟主、赵猛兄弟，浊酒兄弟、心随你动，i，Dyna,一念斋佛爷、小磊、神明、冷冽、为洁一生、方吉元、谭家梁、平凡之路、东哥、O等兄弟...

    青山不改、绿水长流、情义万千、老曹铭感五内，感激涕零。

    虽然身体还是没有完全恢复、头脑经常不是特别清新，也提不起什么力气，不过，老曹还是决定，明日（9.24）正式恢复更新，精彩敬请期待！万卷书屋提醒：未完待续。欲知后事，请登陆https://m.wjsw.com，章节更多，支持作者，支持正版阅读！